Was tun wenn's brennt?
Menschen nutzen Psychotherapie aus unterschiedlichsten Beweggründen. Gemeinsamer Nenner ist das Gefühl, dass bislang bekannte Verarbeitungsstrategien nicht mehr ausreichen um ein belastendes Lebensereignis oder ein anhaltendes Problem aus eigener Kraft zu bewältigen.
Psychotherapie dient nicht dazu die schwierigen Erfahrungen des Lebens auszuradieren oder dunkle Flecken zu überdecken. Was sie tun kann ist, ein Bewusstsein für unsere eigene Persönlichkeit und den Kern unseres Wesens zu entwickeln.
Im Idealfall führt dieses neue Verständnis zur Zustimmung der eigenen Lebensumstände sowie zu einer neu gewonnenen Offenheit für das Leben - mit all seinen Fragen und Herausforderungen, die es im Laufe der Zeit an uns stellt.
Ablauf
Um das eigene Leben aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten und in unterschiedlichen Tiefen zu verstehen, beziehe ich vielfältige Methoden der Logotherapie und Existenzanalyse mit ein. Mit dieser dritten Wiener Schule begründete Frankl eine sinn- und ressourcenorientierte Therapierichtung, die darauf abzielt, Ihre persönlichen Stärken zu finden und so das Prinzip eines guten, stabilen Lebens nach Ihren Wertvorstellungen für Sie leb- und erfahrbar zu machen.
Kernstück unserer Arbeit ist die gemeinsame Beziehung. Im Laufe der Zeit entsteht in der therapeutischen Arbeit ein Raum, der als primärer Wirkfaktor fungiert und Heilung ermöglicht.
Ziele
Mein Ziel ist Sie darin zu stärken, aus eigener Kraft glücklicher zu leben. Es freut mich, Sie als Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision unterstützen zu können.
Weitere Informationen zur Logotherapie und Existenzanalyse der GLE International unter: https://www.youtube.com/watch?v=43-z2cHnbKs
„Erst der Mut zu sich selbst wird den
Menschen seine Angst überwinden lassen“
Dr. Viktor Frankl
Mögliche Themen
Ängste und Angststörungen
Zwang
Burnout & Erschöpfung
Belastungsstituationen
Depression
Suchterkrankungen
Familie
Panikattacken & Panikstörungen
psychosomatische Beschwerden
Lebens- und Sinnkrisen